Introdução

Introdução

Este livro é o resultado de anos de experiência trabalhando com pacientes crônicos em serviços de saúde, ensinando alunos e explorando o conhecimento em pesquisas para entender como e o porquê as terapias funcionam para alguns e não para outros. Nesse contexto, a espiritualidade é uma ferramenta poderosa e a ciência evoluiu muito ao demonstrar como ela influencia os sistemas biológicos humanos. Duas pessoas exatamente com a mesma doença apresentam muitas vezes evoluções bem distintas, e somos todos diferentes e individualizados tanto externamente como interiormente. O que vemos, ouvimos, entendemos e sentimos é único e particular e depende muito da forma como aceitamos e enfrentamos as experiências da vida, ora boas e ora ruins. Dificuldades, tristeza, frustração e dor, ao longo de toda nossa existência são inevitáveis, porém fazer destas experiências uma punição, um sofrimento e sensação de vitimização é opcional, dependendo apenas de você, do seu eu interior.

Desde pequenos aprendemos que, quando momentos ruins acontecem, a melhor coisa a se fazer é engolir o choro, não mostrar fraqueza, aguentar firme e ser forte, homens principalmente. É possível ser forte sem nenhum apoio? Na hora da alegria sim, entretanto na hora que, como diz alguns ditados populares, “a porca torce o rabo” ou “a água bate no bumbum” pedimos com toda humildade ajuda a Deus, Alá, Cosmos, Ser Supremo, Jeová, Adonai, Mãe Natureza entre outros... Vale pedir ajuda até mesmo aos parentes já falecidos, santos, orixás e demais divindades religiosas. Ao mesmo tempo, vivemos em um cenário de cientificismo e ceticismo, em que é quase inadmissível acreditar na espiritualidade como forma de enfrentamento dentro dos consultórios, e pouco se conhece sobre seu real papel.

A boa notícia é que é a espiritualidade pode ser uma potente ferramenta nos tratamentos de saúde, e há comprovações científicas que meditação, orações e crenças modificam o funcionamento cerebral e mudam a atividade de eixos hormonais, o que repercute diretamente no funcionamento biológico do corpo humano.

Quando mais adultos, maiores as dificuldades em se encontrar apoio. Nossos círculos de relacionamento são menores, e mesmo que haja mais de 500 contatos nas redes sociais sabemos que essas relações não são o mesmo que amizades pessoais. Quando somos pequenos temos as referências dos adultos (pai, mãe, avós, professores), e não temos nenhum receio em procurá-los sempre que necessário, mesmo que seja por causa de um trovão. Na adolescência surgem outros medos e inseguranças, muitas vezes compreendidos apenas pelos amigos, e nesta fase também é o começo do enfrentamento da vida adulta e das reais responsabilidades. Por frequentarmos diversos ambientes escolares e cursos, conhecemos muitas pessoas, sendo que alguns laços ficam para sempre. Nessa fase, o amigo é o apoio para as frustrações amorosas, a derrota do time de futebol, o ‘não’ de seus pais para ir a uma festa; é a hora de negar o que vem de dentro de casa, e que vai ser resgatado na fase seguinte. Para o adulto, o apoio pode vir da família (dependendo das suas afinidades), incluindo não apenas pai e mãe, mas também irmãos, avós, tios, primos, companheiro e filhos; também vem em parte dos amigos, sejam amigos de anos ou recentes, mas com grandes laços afetivos, e de grupos que frequentamos. Mas é nos momentos delicados e difíceis que percebemos que há um apoio maior ainda, transcendental, algo maior, bem generoso e cheio de amor, um apoio que vem de sua espiritualidade, da sua crença, do seu Deus. Isso ocorre em particular nos momentos de morte ou de doença, em que somos levados por uma enxurrada de eventos por vezes irrecuperáveis, e é inegável o que a espiritualidade pode fazer por você ao trazer otimismo e fé para que tempos melhores se aproximem. Pessoas pessimistas costumam ter piores prognósticos, dão mais trabalho para terceiros e o que pareceria ser algo simples se torna extremamente complexo.

Neste livro, falaremos sobre a espiritualidade e como ela funciona para uma vida melhor. Espiritualidade, em nosso entendimento, é a parte essencial das nossas vidas ou o que traz significado para a vida, o que liga o corpo com a mente. Aqui, o nome Deus representa isto visto que é o termo comum para diversas religiões. Quando falarmos de Deus, queremos na verdade falar de qualquer outra divindade existente e importante para você leitor. Pode ser a força da natureza ou a energia eletromagnética que representa os avanços científicos no campo da física, a lei que permeia o Universo. Este livro é dedicado a todos aqueles que querem aperfeiçoar o enfrentamento perante as adversidades da vida e entender melhor o mundo sagrado aplicado à vida prática. Boa leitura!